El pasado lunes, 2 de febrero, el alumnado de 2.º de Educación Primaria participó en una actividad muy enriquecedora: un taller de yoga y técnicas de relajación.

La sesión fue impartida por Alicia, madre de Gonzalo, alumno de 2.º, a quien agradecemos su colaboración y disposición. A lo largo del taller, el alumnado aprendió estrategias básicas de relajación, gestión emocional y autocontrol, fundamentales para su bienestar personal y emocional.

La actividad comenzó con la presentación de un hada mágica, que acompañó al alumnado durante toda la sesión, creando un ambiente de confianza y motivación. A continuación, realizaron el saludo al sol, iniciándose en distintas posturas de yoga adaptadas a su edad.

Posteriormente, participaron en un juego muy dinámico y divertido, “Eduyoga”, en el que practicaron posturas de yoga relacionadas con animales y elementos de la naturaleza, favoreciendo la expresión corporal y la concentración.

Para finalizar, llevaron a cabo una relajación guiada, en la que cada alumno y alumna recibió una piedrita y unas gotitas de aceite mágico de “paz, calma y tranquilidad”, cerrando la sesión en un ambiente de serenidad y bienestar.

Este tipo de actividades contribuyen al desarrollo emocional del alumnado y refuerzan la importancia de trabajar la educación emocional desde edades tempranas.